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六年級體育

六年級體育教案 快速跑 攀趴

時間:2013-02-22 20:33:27?? 作者:aaajy.com?? 來源:三A教育網?? 閱讀:732?? 評論:0

六年級體育教案 快速跑 攀趴

 

1 快速跑                 8——(2

2                    2——(1

教學目標 

1、  繼續學習“快速跑”動作,使學生掌握“各種啟動跑”的練習方法。

2、通過攀爬發展學生基本活動能力,克服自己的害怕心理。提高學生活動興趣,培養學生團結合作的品質。

教學步驟 

教學方法 學法指導

組織形式

練習時間

運動負荷

5’

引導游戲

教:自由結伴聯系,師生同練。

學:自我體驗學習法

要求:練習積極、愉快

散點

4’

5’

準備活動:

  “初升的太陽”

教:講解動作要領

學:學生練習,教師糾正動作

要求:動作正確,合拍整齊。

做操隊形

3’

14’

快速跑

1.擺臂練習

2.原地高抬腿

3.各種啟動跑

教:1、學生創想,教師點撥

2、學生練習、教師指導

學:自我體驗學習法—觀察、模仿學習法—討論法、互評

要求:練習積極,動作正確

êêêê

5’

12’

攀爬:

攀爬肋木架

教:1、提示練習要求

2、學生練習,教師保護幫助。

學:自我體驗學習法—觀察、模仿學習法—討論法

要求:練習積極,動手動腦。

散點

4’

4’

下課:

1、對學生練習情況小結

2、師生呼別

:師生互評。

:自我批評、自我評價法

要求:

發言積極,聽講認真。

散點

 

 

器材:

肋木架1副  墊子4只

運動負荷:

課的密度:40%

基本密度:34%

心理指標:

良好

課后小結

 

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